Горячая линия: 8-800-300-46-24 
пн-чт 8.00-17.00 (перерыв 12.30-13.30),
пт 8.00-14.30 (перерыв 12.30-13.30)
старше 16

Грипп и его профилактика

20.12.2011 13:25:00

Грипп - самое распространенное инфекционное заболевание. Каждый год грипп поражает десятки миллионов жителей земного шара, унося сотни жизней и причиняя значительный экономический и социальный ущерб. Нет человека, который мог бы считать себя полностью защищенным от вируса гриппа - мы все подвержены этому недугу вне зависимости от возраста, пола и политических взглядов. Грипп преимущественно поражает нашу дыхательную систему, однако опасность гриппа заключается в том, что он часто приводит к серьезным осложнениям.

Источником заражения является инфицированный вирусом гриппа человек. Вирус попадает в организм во время общения с зараженным человеком (при разговоре, кашле, чихании), «стремительно» захватывает весь организм и начинает развивать в нем бурную деятельность.

Группы особого риска по заболеванию гриппом:

  • дети первых двух лет жизни;
  • беременные женщины;
  • лица с нарушением обмена веществ (диабет, ожирение);
  • лица с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма и др.), сердца (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь), почек, хроническим гепатитом, болезнями крови, иммунодепрессивными состояниями (ВИЧ, онкологические заболевания, туберкулез);
  • лица, длительно принимающие препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту (аспирин);
  • лица старше 65 лет.

Основные симптомы гриппа:

  • лихорадка (резкий подъем в первые сутки до 38-40°C);
  • насморк, кашель, першение вгорле;
  • интоксикация (озноб, головная боль, головокружение, чувство разбитости, мышечные боли, боли в животе, суставах, глазных яблоках, тошнота, рвота, нарушение сна, при тяжелом течении - галлюцинации, бред, резкое падение давления).

Основным и наиболее эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация, которую необходимо провести до начала подъема заболеваемости.

В период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом необходимо соблюдать следующие правила:

  • Используйте индивидуальные средства защиты органов дыхания (маски). Меняйте маски каждые 2-3 часа.
  • Используйте одноразовые носовые платки.
  • Правильно и полноценно питайтесь (увеличьте потребление мясных продуктов, ешьте овощи, фрукты, пейте витаминные отвары, соки, принимайте лук, чеснок, витамины).
  • Одевайтесь в соответствии с погодными условиями, опасайтесь переохлаждения и перегревания.
  • Совершайте прогулки на свежем воздухе.
  • Занимайтесь спортом.
  • Смазывайте нос перед выходом на улицу 0,25 % оксолиновой или вифероновой мазью.
  • Часто мойте руки с мылом.
  • Регулярно проветривайте помещения.
  • Проводите влажную уборку в квартире и в помещениях, где работаете.
  • Избегайте мест большого скопления людей (магазины, театры, кинотеатры, бассейны).
  • Сократите пользование общественным транспортом, больше ходите пешком.
  • Принимайте противовирусные препараты (арбидол, анаферон, ремантадин, кагоцел, афлубин, рибавирин и т.п.).

Если Вы заболели, то:

  • Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений. Ни в коем случае нельзя отправлять больного ребенка в организованные коллективы - школы, детские сады.
  • Вызовите врача при первых симптомах заболевания.
  • Соблюдайте постельный режим.
  • По возможности изолируйте себя от других членов семьи.
  • Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, после использования немедленно их выбрасывайте.
  • Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, ежевике, черной смородине, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами.
  • Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы.
  • Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Нельзя переносить грипп «на ногах»! Это чревато развитием тяжелых осложнений!



Вернуться в раздел