Горячая линия: 8-800-300-46-24 
пн-чт 8.00-17.00 (перерыв 12.30-13.30),
пт 8.00-14.30 (перерыв 12.30-13.30)
старше 16

Памятка для населения по профилактике гриппа

28.12.2016

Группы риска: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, больные хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и др.).

Первые признаки заболевания: высокая температура, кашель, насморк, боль в горле, сильная головная боль, учащенное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит, резкое ухудшение общего самочувствия. В некоторых случаях появляются симптомы желудочно-кишечных расстройств (рвота, понос). Симптомы заболевания нарастают буквально за несколько часов. Грипп очень быстро может перейти в пневмонию.

При появлении первых признаков заболевания:

- не заниматься самолечением;

- немедленно обратиться за медицинской помощью;

- обязательно соблюдать постельный режим

Основные меры профилактики:

- ограничение близкого контакта с больными людьми, поездок и пребывания в многолюдных местах;

- ношение медицинской маски в транспорте и общественных местах;

- частое мытье рук;

- регулярное протирание спиртовой салфеткой мобильных телефонов и других гаджетов;

- обработка и дезинфекция дверных ручек, стульев, столов, сумок;

- здоровый образ жизни: полноценный сон, богатая белками, витаминами и минеральными веществами пища, физическая активность.

 


Вернуться в раздел